教程介绍 本课程糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组(Connectome)计划等多种方法。共十三节,共有 10 个冥想练习,每个练习都是一个独立主题,10...
教程介绍 你是否也渴望改变,却总是被卡住?想要突破舒适区,经常事到临头就害怕、退缩?总在关键时刻掉链子,平时努力到底有什么用!我们渴望成长、想要变好,急于向外找方法,可...
教程引见 在这本开创性的著作中,拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式,从认清煤气灯操纵的三个阶段,到停止煤气灯操纵的...
作者:小牛辅助网2020-10-7 8:23:21 健康养生
教程引见 亲密关系是我们每个人的软肋,我们越是渴望被爱越是容易受伤,本课程教你提高亲密的能力,为你打开新世界大门,覆盖90%亲密关系场景,50+真实案例分析,100+知...
教程引见 和亲爱的她出去约会,穿什么才能不再被吐槽是「直男审美」?一个男人的衣品体现着他的性格,从每一件衬衫、裤子、鞋子、腰带到单品的颜色、图案、版式、材质等,结合四季...
教程引见 想起这些问题,是不是特别无奈?想找TA说说话却一直被嫌弃,TA说啥都是对的一反驳就是我的错,一开口就吵架不然就冷战。本课程教你刷新认知系统,轻松把握婚姻中的主...
教程引见 你是否总是感到脖子僵硬,转动还会咔咔响,肩膀紧张,一按就酸痛,久坐容易头晕发昏,晚上睡觉还常常落枕。为此你需要这套更专业、更有效、更安全的攻略,帮你告别肩颈疲劳疼痛困扰,改...
作者:我爱辅助网2020-9-20 10:39:59 健康养生
教程引见 人一辈子最大的遗憾,就是活不成自己想要的样子,总是追求完美,要求太高,心理能量耗竭到负值;自己拼了命都得不到的,别人轻而易举,心理落差越来越大;焦虑、心累,做...
作者:小牛辅助网2020-9-19 9:29:00 健康养生
教程引见 每2个小学生中就有1个近视,儿童斜弱视患者超过1000万人,一旦孩子的眼睛受到疾病的危害,不仅消耗金钱时间,更有可能为时已晚,造成一辈子的遗憾。所有负责任的父...
教程引见 随着跑步运动的发展,不知道跑后要做拉伸的跑友越来越少,长时间的不做拉伸或拉伸动作不规范,会使你的肌肉产生结节与激惹点,引发肌肉缩短,带来劳损性损伤,学会拉伸不仅能缓肌肉紧张...
作者:小牛辅助网2020-9-18 8:25:43 健康养生
书籍引见 小到减肥、健身、戒烟,大到考学、升职、创业,人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小,如果成功实现,人生就能顺利推进;如果失败,人生就会停滞不前甚至倒退。是否...
教程引见 零基础普拉提速暴瘦减肥课共14课,媳妇跟着这个课程练了一个礼拜,效果还不错,饭量见长…… 学习地址 百度网盘: https://pan.ba...
教程引见 通过学习本课程你能学到什么?你和女生的聊天,不会毫无思路,相反,你会看的一清二楚,女孩话语背后的状态,话题的脉络,关系处于金字塔哪一层,该如何升级,如何破解·...
教程引见 凡是跳过这套操的人,都感叹说:“从来没有跳过这么简单的操! 关键是没跳多久就出汗跳完身心舒畅!”从明星到平民,这套操,可以说是燃爆了整个中国。 好多20出...
教程引见 提到青春期你会想到什么关键词?冲动、叛逆、早恋、任性、厌学、沉默?情抛开刻板印象,一切行为背后都隐藏着孩子的需求!叛逆其实是孩子释放负能量和自我疗愈的一种方式...